Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Но часто люди растрачивают этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно.

20 апреля в МБУК «Тасевская ЦБС» прошел информационный час «Книга на службе здоровья». Библиограф центральной районной библиотеки рассказал собравшимся о том, как правильно заботиться о своем здоровье, о здоровом питании и о целебных свойствах трав, фруктов и овощей.

В ходе мероприятия, гости активно дискутировали на актуальные темы: от чего зависит здоровье и какие факторы положительно и отрицательно влияют на него и получили советы, как бороться со стрессами, правильно питаться и закаляться. Собравшиеся открыли для себя еще один фактор, положительно влияющий на здоровье – библиотерапию – «лечении книгой». Ведь если будет здорова душа, будет здорово и тело. Читая книги — расширяется словарный запас, чтение помогает снять стресс, книги помогают улучшить сон.

Человеческое счастье укладывается в одну короткую фразу: «жить долго и счастливо». И то, и другое просто невозможно без самого ценного, что есть у человека, здоровья.

П. А. Артюхов
библиограф центральной библиотеки