Здоровый человек – счастливый человек и с этим утверждением согласится каждый из нас. Но почему же мы не бережем свое здоровье. Стресс, плохая экология, некачественные продукты питания, курение, алкоголизм – все это разрушает организм, ломает его. А это в свою очередь приводит к вымиранию нации, рождению неполноценных детей, детей инвалидов.

Статистика показывает, что в России курят больше, чем в других странах Европы и Америки. При этом огромная часть хронических курильщиков — люди молодого и юного возраста, когда человек ещё не задумывается над тем, что курение — весьма сомнительное удовольствие, за которое в зрелом возрасте придется платить «букетом» хронических заболеваний.

23 июня на центральной площади села Тасеево работниками Центральной районной библиотеки Голышевой И.Н. и Заострожных И.В. была проведена акция против курения «Обменяй сигарету на шар желания». Жителям села, пришедшим на празднование дня молодежи с зажженной сигаретой, предлагали отказаться от сигарет и обменять их на шар желания, пропагандируя здоровый образ жизни.

В основном люди положительно отнеслись к проведению такой акции. Курильщики сами ломали свои сигареты, а некоторые с лёгкостью прощались с целыми пачками. Многие меняли сигареты для того, что бы подарить шар желания женщине, подруге, ребенку. Некоторые реагировали агрессивно, но, пообщавшись с нами, начинали шутить и смеяться. Кое-кто менял сигарету и тут же закуривал следующую. По реакции людей было видно, что они не отнеслись к нашей акции всерьез. А эта проблема стоит, пожалуй, в пятерке глобальных проблем человечества.

В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Никотин по своей ядовитости  равен синильной кислоте. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

В целом по России курят 63% мужчин и 19% женщин. В Красноярском крае курит более 65% мужского населения, среди женщин пагубной привычке подвержены 27%. Ежегодно, по оценкам международных экспертов в области медицины, на планете умирают от 3,5 до 5 млн человек из-за болезней, возникших в связи с курением. В России из-за болезней, возникших вследствие курения ежегодно умирают около 500 тыс. жителей. Фраза, которую печатают на пачках сигарет: «Курение опасно для здоровья», настолько очевидна, что не вызывает сомнения даже у самых злостных курильщиков.

В преддверии акции работники библиотеки распространяли листовки с пропагандой здорового образа жизни. В библиотеке была организована тематическая выставка «Курить не модно!». На абонементе центральной районной библиотеки Вам предложат книги, которые помогут справиться с пагубной привычкой: Карр А. «Легкий способ бросить курить в картинках» пер. с англ., издательство «Добрая книга» Москва. Привычка Алена Карра выкуривать по сто сигарет в день приводила его в отчаяние до тех пор, пока в 1983 году после многочисленных неудачных попыток он наконец-то изобрел то, чего ждал весь мир- легкий способ бросить курить! Продолжением серии стала книга Карр А. «Единственный способ бросить курить навсегда». В этой книге подробно рассказано о коварных ловушках, подстерегающих тех, кто принял решение бросить курить. Автор поддерживает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением. Еще одна книга Алена Карра «Легкий способ бросить курить для женщин в картинках». Эффективность метода Кара используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.

В библиотеке можно познакомиться с авторской методикой Владимира Миркина в книге «Как легко бросить курить и не поправиться» издательства Центрполиграф, Москва. Советы, диеты и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума.

Жить качественно или, осознавая вред курения, продолжать играть в рулетку с возможными болезнями? Выбор за Вами!